Βασικές δεξιότητες – Επικοινωνία – 7 εμπόδια στην επικοινωνία που μπορούν να προκαλέσουν διαζύγιο

Όταν βγαίνατε ραντεβού, η επικοινωνία με τον αγαπημένο σας ήταν τόσο εύκολη. Τι έγινε τώρα που είσαι παντρεμένος; Διαπιστώνεις ότι δεν νιώθεις πια τόσο κοντά. Τα πληγωμένα συναισθήματα εμποδίζουν. Ίσως ο άλλος απλά να μην φαίνεται να ενδιαφέρεται πια. Αυτό πιθανότατα οφείλεται σε ορισμένα από τα επτά εμπόδια επικοινωνίας παρακάτω.

ΧΡΟΝΟΣ

Μετά το γάμο, τα ζευγάρια είναι απασχολημένα με τις δουλειές τους, φτιάχνοντας το σπίτι ωραίο, ίσως έρχονται παιδιά και δεν έχουν τόσο ελεύθερο χρόνο να περάσουν το ένα με το άλλο. Η επικοινωνία γίνεται περισσότερο με το να προλαβαίνεις τα πράγματα, αλλά όχι να υποστηρίζεις ο ένας τον άλλον και να ονειρεύεσαι μαζί για σχέδια. Η έλλειψη χρόνου είναι ένα σαφές εμπόδιο επικοινωνίας.

ΒΑΘΟΣ

Όταν η επικοινωνία φαίνεται επιφανειακή, είναι επειδή τα θέματα δεν εμπλέκονται πολύ συναισθηματικά, όπως ο καιρός, πώς ήταν η μέρα σας, για τις παρελθούσες, τις παρούσες ή μελλοντικές σας εμπειρίες, τις ταινίες και τα επιφανειακά πράγματα, τίποτα προσωπικά. Η ικανοποιητική επικοινωνία που προάγει ένα βαθύ αίσθημα εγγύτητας είναι το Επίπεδο 2 ή 3. Το Επίπεδο 1 εμφανίζεται περίπου στο 80-90% των περιπτώσεων. Το Επίπεδο 2 αυξάνει τον κίνδυνο καθώς αφορά προσωπικά πράγματα όπως οι ιδέες, οι απόψεις, τα συναισθήματα, οι αξίες και οι σκέψεις σας και υπολογίζει κατά μέσο όρο περίπου το 10-20% των συνομιλιών. Το επίπεδο 3 που είναι το πιο ικανοποιητικό είναι δυστυχώς μόνο το 1-2% της επικοινωνίας. Το επίπεδο 3 είναι η επικύρωση. Πάντα θετικό – εκφράζοντας αγάπη, εκτίμηση, σεβασμό και ευγνωμοσύνη. Αυτό είναι το επίπεδο που μας κάνει να νιώθουμε πραγματικά κοντά και αγαπημένοι. Για να ξεπεράσετε εμπόδια επικοινωνίας σε βάθος, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στο άνοιγμα και την εκτίμηση του συζύγου σας.

ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Το μεγαλύτερο μέρος της επικοινωνίας είναι μη λεκτική (60%) που οδηγεί τους ανθρώπους να κάνουν υποθέσεις ως προς το νόημα αυτών των μη λεκτικών ενδείξεων. Τα εμπόδια επικοινωνίας της ανάληψης ενός νοήματος μπορεί να οδηγήσουν σε πολλές παρεξηγήσεις και να πληγώσουν συναισθήματα. Τόσο απλά πράγματα όπως το πώς έκλεισε η πόρτα, αν χαμογελούσε κατά την άφιξη, πόσο καθαρό είναι το σπίτι ή μια βρισιά που δεν απευθύνεται σε κανέναν μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα. Με βάση το ιστορικό του ζευγαριού μαζί, ακόμη και το ιστορικό με προηγούμενους συντρόφους και την οικογένεια που μεγάλωσε, ο σύζυγος θα ερμηνεύσει μια έννοια που θα μπορούσε να είναι λάθος. Στη συνέχεια, οι ενέργειές τους που ακολουθούν θα μπορούσαν να κλιμακώσουν μια κατάσταση που δεν χρειαζόταν εάν γινόταν η σωστή υπόθεση.

ΠΡΟΚΡΙΣΕΙΣ

Φιλτράρουμε την επικοινωνία μας μέσω των πεποιθήσεών μας. Τα εμπόδια στην επικοινωνία είναι δύσκολο να προβλεφθούν με βάση αυτές τις προηγούμενες πεποιθήσεις. Κάποια βασίζονται στο φύλο. Εάν πιστεύουμε ότι οι σύζυγοι απλώς συμπεριφέρονται πιο δυνατά, μπορεί να διαπιστώσουμε ότι όταν ο σύζυγός μας είναι πιο δυνατός από το συνηθισμένο, δεν αναγνωρίζουμε ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά αποφασίζουμε ότι συμπεριφέρονται κανονικά αντί για θυμό. Οι άνδρες μπορεί να αγνοούν το κλάμα των συζύγων τους επειδή πιστεύουν ότι οι γυναίκες απλώς κλαίνε για τα πάντα αντί να ανταποκρίνονται σε κάτι που δεν πάει καλά. Αυτές οι προκαταλήψεις μπορεί να αφορούν τη θρησκεία, την οικονομική κατάσταση, τον πολιτισμό, την εκπαίδευση και ακόμη και την προηγούμενη ιστορία. Αν είχαμε έναν προηγούμενο φίλο που συμπεριφερόταν πάντα με έναν συγκεκριμένο τρόπο όταν ένιωθε κάτι, θα μπορούσαμε να υποθέσουμε ότι και ο σύζυγός μας. Όταν κάνουμε μια λάθος ερμηνεία, δεν ικανοποιούμε τις ανάγκες του συζύγου μας με τις πράξεις μας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ

Οι προσωπικές αδυναμίες μπορούν να προσθέσουν εμπόδια στην επικοινωνία. Ο ένας σύζυγος μπορεί να μιλάει γρήγορα και να του αρέσουν πολλές λεπτομέρειες, ενώ ο άλλος σύζυγος είναι πιο αργός και καλύπτει απλώς τα βασικά. Κάποιος μπορεί να μιλήσει περισσότερο για μελλοντικά σχέδια ενώ στον άλλο αρέσει να αναπολεί το παρελθόν. Κάποιος μπορεί να θέλει να σκέφτεται δυνατά ενώ ο άλλος σχεδιάζει προσεκτικά πριν μιλήσει. Η επίγνωση αυτών των διαφορών θα ήταν δεξιότητες επίλυσης.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΔΡΕΣ/ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Τα εμπόδια επικοινωνίας περιλαμβάνουν ορισμένες διαφορές φύλου μεταξύ ανδρών και γυναικών. Άντρες και γυναίκες μιλούν διαφορετικά. Οι άνδρες προτιμούν να κάνουν κάτι ενεργά όταν μιλούν. Οι άνδρες είναι συνήθως πιο άμεσοι και μυτεροί. Οι γυναίκες θα πουν μέρος μιας ιστορίας και θα περιμένουν από τους άνδρες να κάνουν ερωτήσεις ή να καταλάβουν. Οι γυναίκες είναι καλύτερες στο να αναζητούν νόημα διαβάζοντας ανάμεσα σε αυτά που έχουν ειπωθεί. Υπαινίσσονται επίσης περισσότερα.

ΕΛΛΕΙΨΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗΣ

Το πώς να ξεπεραστούν τα επικοινωνιακά εμπόδια της παρεξήγησης είναι δύσκολο γιατί πολλές φορές ο ακροατής δεν ξέρει ότι έχει παρεξηγήσει το μήνυμα. Ο αποστολέας μπορεί να αισθάνεται πληγωμένος, απογοητευμένος και να νιώθει ότι ο ακροατής δεν ενδιαφέρεται γι’ αυτόν, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο απόμακρος και να σταματήσει να μιλάει περισσότερο. Αν συνεχιστεί αυτό, τα ζευγάρια συχνά βρίσκουν κάποιον άλλον που τους καταλαβαίνει και εγκαταλείπουν το γάμο για να βρουν την αγάπη και την εγγύτητα που επιθυμούν. ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ! Οι δεξιότητες επικοινωνίας μπορούν να μάθουν και όλοι πρέπει να το κάνουν αυτό.



Source by Diana French

Σχολιάστε