Προχωράτε μόνο στις κινήσεις στο γάμο σας; Συμβουλές και συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν

Λαμβάνω συχνά email από ανθρώπους που μου λένε ότι βιώνουν κάποια αποσύνδεση στο γάμο τους. Οι συνήθεις φράσεις που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να περιγράψουν αυτό είναι πράγματα όπως: “Νιώθω ότι απλώς περνάμε τις κινήσεις του γάμου μας”. ή “Νιώθω σαν να απομακρυνόμαστε.” ή “Απλώς δεν αισθάνομαι πια το ίδιο για τον σύζυγό μου”. ή «η σπίθα ή η χημεία δεν είναι πια εκεί».

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όλα αυτά τα συναισθήματα ή οι αντιλήψεις πηγάζουν από ένα και μόνο πράγμα – την έλλειψη ή τη μείωση της οικειότητας. Και σας υπόσχομαι ότι αυτό μπορεί να διορθωθεί γιατί συχνά προκαλείται από έλλειψη προσπάθειας ή χρόνου. Μπορεί να ακούγεται κλισέ να πούμε ότι βγάζετε από κάτι αυτό που βάζετε σε αυτό, αλλά στην περίπτωση του γάμου, λίγες δηλώσεις είναι τόσο αληθινές όσο αυτή. Θα το εξηγήσω περισσότερο στο επόμενο άρθρο.

Μια συγκλονιστική αντίθεση: Συχνά, όταν λέω στους ανθρώπους ότι η έλλειψη οικειότητας που βιώνουν πιθανότατα οφείλεται σε παραμέληση, θα αναστενάζουν και συχνά είμαι σίγουρος ότι αυτό δεν ήταν αυτό που ήθελαν να ακούσουν. Επειδή σε κάποιο επίπεδο, το γνωρίζουν ήδη αυτό, αλλά πίστευαν ή ήλπιζαν ότι το πρόβλημά τους ήταν μοναδικό ή ότι θα μπορούσε να επιλυθεί με μια γρήγορη λύση. Δυστυχώς, απλά δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο.

Για ένα μόνο δευτερόλεπτο, σταματήστε για ένα λεπτό και σκεφτείτε τους δυο σας και τη σχέση σας όταν βγαίνατε για πρώτη φορά. Πόσο χρόνο θα έλεγες ότι περάσατε μαζί τότε; Πόσο δημιουργικός ήσουν στο να βρεις πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε οι δυο σας που ήταν διασκεδαστικά και θα σας έφερναν πιο κοντά; Πόσο πρόθυμος ήσουν να προγραμματίσεις άλλες υποχρεώσεις για να περάσεις περισσότερο χρόνο με το άτομο που αγαπούσες;

Τώρα, πόσο απρόθυμοι ήσασταν να δείξετε στο άτομο ότι αγαπούσατε τυχόν ελαττώματα; Πόσο συχνά κάνατε το καλύτερο πόδι σας μπροστά, προσέχοντας να τους δείξετε μόνο την καλύτερη, πιο ευχάριστη, πιο διασκεδαστική και πιο ελκυστική εκδοχή του εαυτού σας; Πόσο συχνά τους κάνατε ωραία πράγματα για να τους δείξετε ότι τους προσέχατε προσεκτικά και να τους δείξετε ότι η ευτυχία τους ήταν σημαντική για εσάς;

Λίγοι άνθρωποι μπορούν να αρνηθούν ότι κατέβαλαν πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια στην αρχή. Αυτό είναι το σημείο στο οποίο προσπαθείτε να παρασύρετε τον σύζυγό σας και να γίνετε ένα σημαντικό άτομο στη ζωή του. Αυτό είναι το σημείο στο χρόνο που βρίσκεις αυτό το μαγικό γλυκό σημείο όπου τους βλέπεις αρκετά για να είσαι οικείος, αλλά όχι αρκετά ώστε να φαίνεται ποτέ υπερβολικό. Εν ολίγοις, αφήνετε και τους δύο να θέλετε περισσότερα.

Τώρα, αντιπαραβάλετε αυτό με το πώς είναι τα πράγματα σήμερα; Πόσο συχνά αφιερώνετε χρόνο και προσπάθεια, ώστε όταν είστε μαζί, να κάνετε διασκεδαστικά πράγματα ή να βιώσετε ουσιαστική συζήτηση που σας φέρνει πιο κοντά; Εάν μπορείτε να βρείτε έναν αριθμό (και λίγοι άνθρωποι μπορούν) προσπαθήστε να τον αντιπαραβάλετε με τον αριθμό που θα μπορούσε να συγκριθεί όταν βγαίνατε για πρώτη φορά. Ξέρω ότι αυτό είναι δύσκολο. Λίγοι άνθρωποι έχουν την προοπτική να μπορούν πραγματικά να το κάνουν αυτό, αλλά θα σας δώσω ένα παράδειγμα. Ας υποθέσουμε ότι όταν βγαίνατε ραντεβού, περνούσατε περίπου δέκα ώρες την εβδομάδα μαζί δεσμεύοντας και δημιουργώντας οικειότητα. Και, αυτός ο χρόνος και η προσπάθεια σας έκαναν να νιώσετε ότι είστε «βαθιά ερωτευμένοι». Αυτό ήταν ένα υπέροχο συναίσθημα που ήθελες περισσότερο, οπότε δεν φαινόταν και τόσο μεγάλη θυσία να βάλεις άλλα πράγματα στο πίσω μέρος, ώστε να έχεις αυτό το είδος ευελιξίας και να πληρώσεις.

Τώρα, ας πούμε ότι αυτή τη στιγμή, λόγω των παιδιών, των θέσεων εργασίας και άλλων υποχρεώσεων, μπορείτε να στριμώξετε, ας πούμε, δύο ώρες την εβδομάδα να δεσμεύεστε και να είστε μόνοι με τον σύζυγό σας. Αυτό είναι, το 1/5 από αυτά που ξοδεύατε πριν; Και πόσο «παρών» είσαι εκείνη την ώρα; Επειδή οι περισσότεροι από εμάς απλώς παρακολουθούμε τηλεόραση δίπλα-δίπλα με τον σύζυγό μας και ελπίζουμε ότι αυτό μετράει για ποιοτικό χρόνο. Επομένως, αν ακολουθήσουμε αυτή τη λογική, ξοδεύετε το 1/5 του χρόνου που περνούσατε με τον σύζυγό σας, αλλά περιμένετε να νιώσετε το 100% της οικειότητας που νιώθατε; Και είναι επίσης πιθανό να καταβάλλετε μόνο το 1/5 της προσπάθειας που κάνατε;

Ξέρω ότι αυτό φαίνεται σαν ένα ανόητο παράδειγμα, αλλά σταματήστε και σκεφτείτε το για ένα δευτερόλεπτο. Δεν σου το λέω για να σε κάνω να νιώθεις καθόλου ένοχος γιατί είσαι ο κανόνας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την ίδια ακριβώς εμπειρία που έχετε εσείς αυτή τη στιγμή. Είμαστε όλοι τόσο απασχολημένοι με τις δουλειές μας, τα παιδιά μας, και προσπαθούμε να παραμείνουμε στη ζωή σε αυτή την απαίσια οικονομία, που από τη στιγμή που μπορούμε να στριμώξουμε σε λίγες ώρες, είμαστε πολύ εξαντλημένοι για να το δώσουμε ή να το λάβουμε. ουσιαστικό και ενθουσιώδη τρόπο. Πώς μπορούμε να το αλλάξουμε αυτό; Αλλάζοντας τις προτεραιότητές μας.

Κάνοντας τη συζυγική οικειότητα και εγγύτητα υψηλή προτεραιότητα: Ας ελπίσουμε ότι έχω ξεκαθαρίσει ότι είναι η εμπειρία μου και ότι πιστεύω ακράδαντα ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ του πόσο χρόνο αφιερώνετε στο γάμο σας με το πόσο οικεία νιώθετε σε αυτόν. Απλώς δεν μπορείτε να περιμένετε να νιώσετε τα συναισθήματα εάν δεν μοιράζεστε τις εμπειρίες. Ωστόσο, όλοι αφήνουμε αυτό να γλιστρήσει κάτω από το χαλί. Και, αυτή είναι η πρώτη συμπεριφορά που πρέπει να αλλάξει.

Ένας στενός και γεμάτος γάμος είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και στα παιδιά σας. Είναι το καταφύγιό σας ενάντια στις αναταράξεις της ζωής και είναι καλύτερο από οτιδήποτε μπορεί να αγοράσει το χρήμα, η κατάσταση ή ο χρόνος. Επομένως, πρέπει να το βάλετε στην κορυφή της λίστας με τις υποχρεώσεις σας. Μπορεί να φαίνεται εγωιστικό. Μπορεί στην αρχή να φαίνεται αδύνατο. Όμως, πρέπει να το κάνεις.

Και σίγουρα, στην αρχή, μπορεί κάλλιστα να φαινόταν αναγκαστικό και άβολο. Μπορεί να υπάρξουν κάποιες σιωπηλές παύσεις ή κάποια σκοντάφτισμα στα λόγια σας. Μπορεί να αισθάνεστε αρκετά ευάλωτοι και να νιώθετε αγανακτισμένοι που πρέπει να δουλέψετε τόσο σκληρά, αλλά γίνεται πολύ πιο εύκολο με τον καιρό και όταν αρχίσει να έρχεται η ανταμοιβή (που θα γίνει) θα δείτε ότι αξίζει τον κόπο και μπορείτε να συνεχίσετε μέχρι να τα καταφέρετε μία συνήθεια. Εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό, σας εγγυώμαι ότι σε λίγους μήνες, δεν θα κάνετε πλέον τις κινήσεις του γάμου σας.



Source by Leslie Cane

Σχολιάστε