Συναισθηματική απόσταση μετά από μια σχέση

Πολλοί σύζυγοι φοβούνται ή πιστεύουν ότι λείπουν πολλά από τον γάμο τους αφού ο σύζυγός τους απατά ή έχει σχέση. Μια σταθερά που ακούτε σχετικά με την έλλειψη μετά από μια σχέση είναι η έλλειψη λύπης ή τύψεων. Ένα άλλο είναι η έλλειψη συναισθήματος ή ζεστασιάς. Συχνά ακούτε τους συζύγους να περιγράφουν τον άλλον ως «συναισθηματικά απόμακρο». Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Εδώ είναι ένα παράδειγμα.

Μια σύζυγος θα μπορούσε να πει: “Όταν έμαθα για πρώτη φορά για τη σχέση του, ο σύζυγός μου έκανε αμέσως σαν να ήθελε να σώσει τον γάμο μας. Ήταν γεμάτος συγγνώμη και ήταν εμφανώς πανικοβλημένος. Προφανώς ήθελε να πω ότι δεν ήμουν θα τον αφήσω. Υποσχέθηκα ότι δεν θα έκανα τίποτα χωρίς να το σκεφτώ πολύ. Και μέχρι στιγμής δεν τον έχω αφήσει. Αλλά με ενοχλεί το γεγονός ότι είναι τόσο απόμακρος συναισθηματικά. Κάνει σαν ρομπότ. Δεν υπάρχει αυθόρμητο συναίσθημα. Ούτε γέλιο. Ή ακόμα και κλάμα. Οι γροθιές του σηκώνονται στο πλάι του σαν να υποβάλλει τεράστιους πόνους για να συγκρατήσει τα συναισθήματά του. Αυτό με ενοχλεί. Την περασμένη εβδομάδα, ένας καλός μου φίλος πήρε ένα καταστροφική διάγνωση. Και ήμουν τόσο αναστατωμένη. Πετάχτηκα στην αγκαλιά του συζύγου μου για παρηγοριά. Μου είπε μεθοδικά ότι θα ήταν εντάξει. Όμως κράτησε τα χέρια του στα πλάγια – γροθιές σηκώθηκαν για άλλη μια φορά και ποτέ δεν έβαλε τα χέρια του γύρω μου. Μερικές φορές, θέλω να τον ρωτήσω τι συμβαίνει με αυτόν. Αναρωτιέμαι αν δεν με αγαπάει ή δεν με θέλει περισσότερο ή αν έχει αλλάξει γνώμη για εμάς. Γιατί ένα άτομο να είναι συναισθηματικά απόμακρο μετά από μια σχέση – ειδικά αν ισχυρίζεται ότι θέλει πίσω τη γυναίκα του;».

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι – και δεν έχουν όλοι καμία σχέση με την έλλειψη αγάπης για εσάς. Στην πραγματικότητα, μερικά από αυτά δείχνουν ακριβώς το αντίθετο. Σημειώστε ότι αυτές είναι μόνο οι θεωρίες μου. Αυτή είναι η γνώμη ενός μόνο ατόμου. Έχω παρακολουθήσει αυτό να συμβαίνει με τη σύζυγό μου και το έχω ακούσει από άλλους.

Η διαδικασία ενός απατεώνα που απομακρύνεται από τα συναισθήματά του: Πιστεύω ότι ένα άτομο που έχει περάσει από τη διαδικασία της απάτης μπορεί πολύ συχνά να αρνηθεί ή να απομακρυνθεί από τα συναισθήματά του. Το κάνουν αυτό για μερικούς λόγους. Αν δεν το έκαναν, θα ένιωθαν τεράστια ενοχή και ντροπή – κάτι που είναι επώδυνο και που μπορεί να είναι συντριπτικό, λαμβάνοντας υπόψη τι κάνουν στη ζωή τους. Για να κάνουν την απάτη τους και να μπορούν να κοιμούνται το βράδυ και να κοιτάζονται στον καθρέφτη, δεν ακούν πλέον αυτή τη φωνή στο πίσω μέρος του κεφαλιού τους. Γίνονται τουλάχιστον κάπως άνοσα στην ανησυχία και τις ενοχές. Συχνά προσπαθούν να αισθάνονται λιγότερο για το σύζυγό τους, επειδή διευκολύνει λίγο την εξαπάτηση και εξακολουθεί να φαίνεται να είναι κάπως φυσιολογικό. Έτσι, αυτή η απομάκρυνση από τα συναισθήματά τους γίνεται μια μόνιμη συνήθεια που υπάρχει ακόμα και μετά την ανακάλυψη της υπόθεσης.

Κάποιος που απατάει συχνά ξεφεύγει από το πραγματικό πρόβλημα: Εδώ είναι αυτό που πιστεύω ότι είναι μια τεράστια εκτίμηση. Ένα άτομο θα έχει γενικά μια σχέση όταν περνάει κάποιου είδους κρίση προσωπικής ταυτότητας. Μπορεί να αντιδρούν σε απροσδόκητο στρες. Μπορεί να προσπαθούν να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους. Μπορεί να ψάχνουν για διαφυγή. Τώρα, ο βέλτιστος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε αυτό θα ήταν να γίνετε αληθινοί, να ρίξετε μια μακροσκελή ματιά στο τι είναι λάθος και στη συνέχεια να το διορθώσετε μεθοδικά.

Αλλά αυτός δεν είναι ο δρόμος που ακολουθούν τελικά οι άνθρωποι που απατούν. Τρέχουν. Τρέχουν όσο πιο γρήγορα μπορούν από τα προβλήματά τους. Και το να έχεις την υπόθεση είναι μέρος του τρεξίματος. Και ο λόγος που μπορούν να τρέξουν είναι επειδή έχουν απομακρυνθεί από τα συναισθήματά τους. Έχουν κόψει τα συναισθήματά τους από την κανονική τους ζωή. Έτσι, όταν η σχέση τελειώνει, αυτό το να αποστρέφονται ή να χαμηλώνουν την ένταση των συναισθημάτων τους έχει γίνει συνήθεια για αυτούς. Αυτό λοιπόν είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη.Δεν νιώθουν ότι αξίζουν: Εδώ είναι μια άλλη σκέψη. Συχνά, ο απατημένος σύζυγος δεν αισθάνεται ότι αξίζει τίποτα από τη σύζυγό του. Νιώθει ότι δεν του αξίζει να είναι αυτός που θα την παρηγορήσει. Επίσης, συνήθως φοβάται εξαιρετικά την απόρριψη. Οραματίζεται ότι θα πάει να σε παρηγορήσει, μόνο για να του πουν να μην σε αγγίξει. Δεν θέλει να εμφανιστεί ως ερπυσμός που προσπαθεί ήδη να κάνει ρομαντικές ή συναισθηματικές πρωτοβουλίες πριν περάσει ο χρόνος.

Λοιπόν, πώς το αντιμετωπίζετε αυτό; Λοιπόν, αν δεν είστε διατεθειμένοι να περιμένετε να περάσει λίγος χρόνος για να νιώσει πιο άνετα ή να δει την ανάγκη να δείξει τα συναισθήματά του, μπορείτε να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μαζί του. Πιθανότατα θα ήξερες τις λέξεις ή τις φράσεις που θα ήταν αποτελεσματικές πάνω του περισσότερο από ό,τι εγώ, αλλά μια πρόταση είναι κάτι σαν: “Ξέρω ότι είναι μια δύσκολη στιγμή και για τους δυο μας. Αλλά μου είπες ότι θέλεις για να διατηρήσουμε τον γάμο μας και έτσι πρέπει να το λάβω αυτό στην ονομαστική αξία. Ταυτόχρονα, οι ενέργειές σας δεν συμβαδίζουν απόλυτα με αυτό που λέτε. Χρειάζομαι υποστήριξη από εσάς. Μέχρι τώρα, ξέρετε πόσο Ο φίλος μου σημαίνει για μένα. Μέρος του να είσαι παντρεμένος είναι να έχεις κάποιον που θα σε παρηγορεί και θα σε υποστηρίζει όταν συμβαίνουν τέτοια πράγματα. Αν θέλουμε να παραμείνουμε παντρεμένοι, χρειάζομαι να είσαι εσύ αυτό το άτομο για μένα. διαφορετικά μεταξύ μας και ότι έχουμε πολλή δουλειά να κάνουμε. Αλλά θέλω να ξεκαθαρίσω ότι θέλω να μου δείξεις τα συναισθήματά σου. Αν δεν ένιωθες σίγουρος γι’ αυτό, επιτρέψτε μου να το ξεκαθαρίσω. Δεν θέλω για να συγκρατηθείς. Πρέπει να δω τι νιώθεις. Και παρόλο που έχουμε πολλή δουλειά να κάνουμε, χρειάζομαι την υποστήριξη από σένα.”

Μερικές φορές αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται – το πράσινο φως. Άλλοι άντρες μπορεί να σας ζητήσουν να τους το υπενθυμίζετε όταν τους βλέπετε να ξαναγλιστρούν σε παλιά μοτίβα. Αλλά όσο περνάει ο καιρός και βλέπει ξανά και ξανά ότι περιμένεις να δεις τα συναισθήματά του, θα καταλάβει ότι είναι ασφαλές να μην τα κρύψεις και θα πρέπει να δεις κάποια βελτίωση σε αυτό.



Source by Katie Lersch

Σχολιάστε